competenze
Veronica Bertozzi,
di cosa mi occupo:
01
Trattamento della bassa autostima
Se la bassa autostima crea un ciclo di pensieri negativi su sé stessi, limitando la fiducia personale e influenzando le relazioni, il lavoro e il benessere generale, creando inoltre sentimenti di insicurezza, auto-critica e paura del giudizio degli altri, un percorso sistemico può trasformare la mancanza di autostima in una profonda scoperta del proprio valore. Attraverso l’esplorazione emotiva, è possibile sviluppare una maggiore fiducia in sé stessi e una visione più positiva e realistica delle proprie capacità, aprendo la strada a una vita più equilibrata e soddisfacente.
02
Gestione dell'ansia
Nei periodi in cui l’ansia si infiltra silenziosamente nella vita quotidiana, limitando la serenità e l’autonomia con preoccupazioni costanti, tensione fisica e difficoltà a gestire situazioni normali rendendo difficile il vivere appieno, un approccio integrato per affrontare l’ansia può essere molto utile. Utilizzando tecniche terapeutiche e una strategia personalizzata per recuperare la calma, gestire gli stati d’animo, promuovere il rilassamento, migliorare e rafforzare la resilienza emotiva.
03
Trattamento attacchi di panico
Gli attacchi di panico colpiscono improvvisamente e, oltre a paralizzare, limitano la capacità di godere della vita pienamente, limitando il benessere complessivo. I sintomi fisici diventando disturbi che compromettono la serenità quotidiana ma possono anche interferire con le relazioni personali, il lavoro e la salute generale. Attraverso un intervento integrato è possibile comprendere le radici, sviluppando strategie personalizzate per gestirli e risolverli in modo efficace, ritrovando un senso di serenità nella tua vita quotidiana.
04
Supporto nei disturbi alimentari
Quando i disturbi del comportamento alimentare (DCA) irrompono e influiscono profondamente sulla vita, un percorso multidisciplinare, in cui sono presenti sia la psicologia sia l’arteterapia, può offrire un supporto significativo alla guarigione. La complementarietà tra psicologia ed espressione creativa permette di esplorare e comunicare emozioni complesse che vanno oltre le parole, con un processo che può alleviare il peso emotivo e favorire una maggiore consapevolezza di sé, apportando il beneficio di un approccio globale. Questo metodo combinato favorisce un recupero più completo, incoraggiando l’autoconsapevolezza, la resilienza e un senso di benessere complessivo.
05
Crescita personale
Intraprendere un percorso di crescita personale spesso nasce da un profondo senso di insoddisfazione o di conflitto interiore che ci spinge a cercare un cambiamento. Questo desiderio può manifestarsi in vari modi: può essere la sensazione di essere bloccati in schemi di pensiero limitanti, di non riuscire a gestire le emozioni in modo sano, o di non sentirsi appagati nonostante il successo esteriore. Intraprendere un percorso di crescita personale attraverso la sinergia tra psicologia e arteterapia è un atto di coraggio, un impegno verso il proprio benessere emotivo e spirituale, che può portare a una maggiore autenticità, soddisfazione e realizzazione nella vita quotidiana. Accogliere l’arte come parte integrante del nostro processo di crescita personale ci apre a nuove prospettive e possibilità di trasformazione profonda e significativa.
